Guías alimentarias del Paraguay

Contenido

¿Qué son las Guías alimentarias del Paraguay (GAP)?

– La Olla Nutricional, las 5 comidas diarias.

– Consumo de verduras y frutas diarias.

– Aumento del consumo de lácteos diarios.

– Disminuir el consumo de carnes a la semana.

– Consumo correcto de legumbres acompañados de cereales.

– Disminuir el consumo de alimentos o preparación fritas y de alimentos dulces.

– Hidratación.

– Consumo de Sal Yodada.

– Disminuir el consumo de bebidas alcohólica.

– Actividad física.

– Medidas caseras.

Objetivo de Aprendizaje: 

Facilitar información básica sobre la un estilo de vida saludable para la población paraguaya.

Duración: 1 semana.

Hora Catedra: 1 hora.

Facilitadora: Lic. Nancy Schapt – Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición (INAN)

Salud Mental

Guías Alimentarias del Paraguay para niñas y niños menores de 2 años

Contenido

– Inicio de la alimentación del menor de 6 meses

– Qué alimentos introducir a partir de los 6 meses

– Alimentación del niño y niña  de 1 a 2 años

– Alimentos a ser evitados en la alimentación del niño y niña menor de los 2 años

– Alimentación en caso de diarreas

 

Objetivo de Aprendizaje:  Promover estilos de vida saludables para la población sana menor de 2 años con fin de prevenir la malnutrición infantil o exceso

 

 Duración: 1 semana

 

 Hora Catedra: 1 hora

 

 Facilitadora: Lic. Nancy Schapt – Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición (INAN)

Salud Mental

Salud Mental

Salud Mental

Lactancia Materna

Contenido

– ¿Qué es la Lactancia Materna?

– Señales del bebe cuando quiere mamar

– Alojamiento en conjunto

– Alimentación del niño durante los primeros 6 meses

– El biberón y el chupete

– Técnicas de amamantamiento

– Agarre del bebe

Objetivos de Aprendizaje: Conocer la importancia de la lactancia materna en la vida del niño y niña y de las técnicas correctas

Duración: 1 semana

Hora Catedra: 1 hora

Facilitadora:  Dra. Mirian Ortigoza – Dirección de Salud Integral de la Niñez y de la Adolescencia (DIRSINA)

Salud Mental

Salud Mental